《DoNow》旨在为大家提供健身的知识和以及通过健身的详情教学。我们把一次健身分为几个工作组,每一组都有不同的动作,按照每个动作的时间,进行科学的锻炼，这样效果会很好。
坚持锻炼一段时间,你会发现一个新的自己。
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